中醫認為,指甲為臟腑气血的外榮,与人体的臟腑經絡有直接聯系,能夠充分地反映人体生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小,顏色能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危机;而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化,則可以推斷出身体正在悄悄發生的病變。所以,學會觀察指甲,就是學會了一种最為簡易的健康自測方法。
1、指甲紋理
指甲凹變,指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出,指甲的這种變化与机体的組織器官的功能低下,組織結构的破坏、萎縮等病理變化都是密切相關的。
豎紋:
指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是体內器官的慢性病變。
橫紋:
指甲上的橫紋是一种對已經發生的病變的記錄。開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動。
斑點:
指甲上有少量白點,通常是缺鈣、缺硅或者寄生虫病的表現;白點數量比較多,可能是神經衰弱的征兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良。
白點、紋理、小太陽悄悄爬上你原本光滑的指甲,你認為它們影響的只是你的美麗?殊不知,它們是向你發出健康警告!
2、指甲形狀
百合形:指甲比較長,中間明顯突起,四周內曲,形狀猶如百合片。這類指甲多見于女性,這种指甲的形狀是最漂亮的,但擁有此甲的人多半從小就比較多病,尤其是消化系統方面經常容易出問題。
扇形:這類指甲下窄上寬,指端成弧形。擁有扇形指甲的人,多半為天生的強体質型,從小身体素質就很好,耐受能力很強,但是他們很容易忽視自己的健康。
圓形:呈圓形的指甲,主人看上去体格健壯,很少得病。這類人對于疾病的反應十分的不靈敏,很難自覺出身体的异況,所以,一旦生病,往往就很重。
3、指甲光澤
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻,好像一塊光滑的玻璃,而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化,就說明体內某些地方已經發生了問題,應該要重視了。
甲澤變亮有兩种。一种是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮,而不是整個指甲,這种情況多与胸膜炎、腹腔出現積液有關;另外是整個指甲都像涂了油一樣,變得光亮無比,而且指甲變薄,這种多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
光澤不均:
指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲,也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤,根部毛躁無光,可能存在慢性气管炎;如果只有部分指甲光澤不均,暗示体內存在某些慢性損害和炎症。
失去光澤:
如果整個指甲都像毛玻璃一樣,完全沒有一絲絲的光澤的話,說明体內存在著某些慢性疾病,不可不注意了。
4、指甲顏色
甲色偏白:
指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見于營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症,或者是鉤虫病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一樣,則是肝硬化的特征。
甲色變灰:
指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽煙者中比較常見;而對于不吸煙的人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬,初期指甲邊緣會發痒,繼而指甲還會變形,失去光澤變成灰白色,如灰指甲等。
甲色變黃:
指甲變黃,在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致,常見于甲狀腺机能減退、胡蘿卜血症、腎病綜合症等;西醫上則認為指甲偏黃多半与体內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,就必須接受治療了,因為那是全身衰弱的象征。
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